Soin utilisant les sons et les vibrations des bols chantants Tibétains.
Notre corps étant composé en majeure partie d’eau, il est un parfait conducteur pour faire circuler les ondes sonores.
Les sons et les vibrations émises traversent donc les parties les plus profondes de votre corps (organes, tissus, os) et plongent votre esprit dans un état plus relaxé voire méditatif.
1. Indications :
- Prendre soin de vous, faire une pause dans votre quotidien
- Stress lié à des situations personnelles et/ou professionnelles
- Trouble du sommeil, fatigue
- Préparation physique, mentale (avant des compétitions sportives, un entretien important, un examen, au cours de la grossesse…)
- Troubles émotionnels (tristesse, peur…)
- Troubles physiques (complexe, douleur…)
- Manque de confiance en soi, d’estime de soi
- Perte de créativité, d’envie
- Mauvaises habitudes (addictions, troubles alimentaires…)
Liste non exhaustive
2. Les bienfaits :
- Détente musculaire et mentale
- Atténuation des insomnies, sensation d’être reposé
- Renforcement de la confiance et de l’estime de soi
- Aide à faire des choix, prendre des décisions
- Favorise la joie de vivre
- Développement de la mémoire, de la concentration, de l’imagination
- Libération et adaptation au stress et déséquilibre
- Retrouver de la motivation et aide à passer à l’action
- Mobilisation des défenses naturelles
- Diminution de certaines douleurs
- Mieux communiquer, améliorer ses relations
- Ancrage
- Alignement du corps et de l’esprit
Liste non exhaustive
3. Le déroulement d’une séance de massage aux bols chantants Tibétains :
Adultes et adolescents dès 14 ans.
Durée : séance individuelle de 1 heure (entretien + massage)
Lieux : à Paris et Roissy-en-Brie (77680)
Je vous informe lors de l’entretien sur le soin que vous allez recevoir. Je réponds à vos éventuelles questions et écoute vos besoins pour adapter votre séance de façon personnalisée.
Pendant le massage :
- vous restez habillé (une tenue confortable est recommandée)
- un drap est posé sur votre corps
- vous êtes allongé principalement sur le dos puis si possible sur le ventre ou sur le côté
- des bols chantants Tibétains sont posés au fur et à mesure sur des zones précises de votre corps et parfois autour de vous
Après le massage :
- J’écoute vos ressentis.
- Je vous fais part de mes observations.
À la suite de votre séance, pour préserver au mieux les effets, évitez toutes activités stressantes, le sport et la consommation d’alcool.
Recommandations :
- Soin d’1 heure : pour une relaxation et détente en profondeur (à renouveler en fonction de vos envies, espacé d’1 mois)
- 1 soin par mois sur 3 mois : pour les personnes très stressées ou dans une période de changement de vie personnelle ou professionnelle
- 4 soins par an soit 1 soin à chaque changement de saison : pour une harmonisation équilibrée sur toute l’année (en prévention)
4. Le déroulement d’une séance de voyage sonore :
Adultes et adolescents dès 12 ans.
Durée : séance de groupe de 1 heure.
Lieux : au cabinet de Roissy-en-Brie (77680) ou à domicile sous-conditions.
Il s’agit d’une relaxation sonore utilisant les sons aux bols chantants Tibétains ainsi que d’autres instruments intuitifs. Laissez vous transporter vers un voyage de profonde détente voir méditatif.
Vous serez de préférence en position allongée sinon assise.
A la différence d’un massage, les bols chantants ne sont pas posés sur votre corps lors d’un voyage sonore.
5. Contre-indications :
- Personnes porteuses d’un stimulateur cardiaque ou cérébral (ex : pacemaker…)
- Femmes enceintes de – de 4 mois et + de 8 mois
- Enfants de – de 12 ans
- Personnes épileptiques, hémophiles
- Personnes présentant une infection (grippe…)
- Personnes avec fracture ou sortant d’une opération chirurgicale
- En cas de maladie aigüe en cours de traitement lourd
- En cas de troubles psychiatriques non stabilisés
Liste non exhaustive
En cas de pathologie, n’hésitez pas à informer votre médecin sur la possibilité ou non de recevoir un soin utilisant les vibrations et si besoin contactez-moi avant d’effectuer votre réservation en ligne.
Un aménagement pourra cependant être effectué en fonction des recommandations écrites de votre médecin (durée du soin, bols non posés sur le corps, position…).