Ce suivi est adapté aux adolescents de plus de 14 ans et aux adultes.
Il est une belle approche si vous souhaitez prendre soin de vous en expérimentant différentes pratiques favorisant le maintien en bonne santé ou apportant un soulagement à votre état d’être du moment.
Ce type d’accompagnement est idéal pour toutes les personnes à la recherche de pratiques naturelles travaillant sur le corps et l’esprit et permettant de débuter un travail intérieur favorisant de l’apaisement et de la joie.
Ce programme personnalisé peut faire l’objet d’un complément à votre cursus scolaire, programme sportif ou de coaching de vie, à votre suivi thérapeutique éventuel avec l’accord de votre thérapeute ou tout simplement pour adopter de nouveaux comportements pour améliorer votre qualité de vie.
Je respecte la médecine intégrative, celle qui associe la médecine conventionnelle et les pratiques traditionnelles dites complémentaires ou holistiques.
Les bienfaits de cet accompagnement sont :
- Apprendre à mieux vous connaître en favorisant une meilleure estime de soi
- Aider à retrouver l’énergie nécessaire pour aller de l’avant
- Permettre des prises de conscience et faciliter des choix de vie
- Harmoniser votre corps et votre esprit
- Améliorer votre qualité de sommeil
- Ressentir une détente profonde en diminuant votre stress et en apprenant à lâcher-prise (faire une pause)
- Découvrir et repartir avec des outils à appliquer dans votre quotidien
Liste non exhaustive
Son déroulement :
Je vous propose des séances axés sur la relaxation, la méditation de pleine conscience, les soins aux sons vibratoires (massages aux bols chantants Tibétains), l’expression par les mouvements intuitifs du corps, de l’hypnose ericksonnienne et de la Programmation Neuro Linguistique.
Chaque séance sera adaptée à vos besoins. Vous allez pouvoir vous explorer de façon différente d’une séance à l’autre.
Certaines de ses séances pourront se faire dans la nature.
Durée : 3 mois.
Nombre de séances : 2 par mois (soit un total de 6 séances).
Durée d’une séance : 1 heure.
Lieu : à Roissy-en-Brie (77680) en cabinet, à l’extérieur, à domicile.
Avant de commencer votre accompagnement, n’hésitez pas à m’envoyer vos disponibilités afin de programmer votre entretien téléphonique préalable de 30 minutes (gratuit et sans engagement).
Celui-ci consiste à répondre à vos questions et à organiser les séances pour répondre au mieux à vos besoins.